?

Log in

No account? Create an account
Да-да что-то я редко сюда заглядываю, а зря.. иногда это очень полезно и интерестно перечитывать свои старые записульки...и начать писать вновь...=)) о да я прям кайф ловлю =)) уснула в бытовой рутине моя творческая натура..и пора ее снова разбудить ;) она повзрослела и заиграла новыми красками.. которых раньше небыло никогда..пора встряхнуться... расправить крылья.. поймать свой поток..взлететь и парить....вокруг меня бегает мое маленькое двух летнее счастье =))) быть мамой это круто!! этого не передать словами...это надо почувствовать внутри себя... как же здорово вернуться вновь.. снова почувствовать себя Солнцем.....
Оригинал взят у ninabond в Что делать, чтобы все изменить... Начала с п.6)
Оригинал взят у polina_repikв Что делать, чтобы все изменить
Оригинал взят у blogbaster_liв Что делать, чтобы все изменить
Много раз выкладывал цитаты и правила жизни знаменитых и успешных людей, сегодня этим человеком будет блоггер skitalets .


Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.

Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

ДалееCollapse )
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению.

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

21. Отдавай больше, чем берешь.Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться. Для меня в свое время стал открытием коачинг - я на добровольной и бесплатной основе стал читать тренинги и лекции, что, в конечном итоге выросло в очень большую историю, которая приносит мне огромное удовлетворение.

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Это отнюдь не исчерпывающий список. Но даже если планомерно делать хоть что-то из этого, то через год, посмотрев на себя в зеркало, ты себя не узнаешь. А миру просто ничего не останется, кроме как последовать твоему примеру и измениться в ответ.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru




Оригинал взят у miumau в 10 советов вечно-свежей женщины
Одни женщины уходят на работу в 9 утра, накрашенные, разодетые и причесанные, как кинозвезда, и точно в таком же виде приходят обратно домой через 12 часов.
Другие утром вздыхают перед зеркалом: "Волосы еще ничего, можно не мыть" и через 3 часа в офисе начинают горько жалеть о принятом решении, потому что утром было "ничего", а потом оно вдруг начинает стремительно терять вид. У одних всегда идеально накрашены глаза, у других к обеду тушь и тени сползают вниз, образовывая круги вокруг глаз "как у панды". У одних всегда идеальные ногти, другие треть времени прячут руки, потому что все облезло, и перекрасить времени нет, и даже стереть третий день собираются.

Как они это делают?

Опросила несколько подруг, всегда выглядящих идеально, и в общем-то ничего нового не услышала. Оказывается, все мы это знаем. Только не всегда выполняем.



Опять песня про дисциплинуCollapse )


Невзуха..

Давненько что-то я не писала в жж...таки отпишусь...прикольный сегодня день.Как чудесно он начинался!Выспалась вдоволь,прекрасно позавтракала,маленько прибралась,приняла ванну и по ворковала с мужем по телефону и пошла обедать.....отобедав вымыла посуду...а на этом чудесный день закончился и началась комедия типа "Мистер бин бла-бла-бла"...отходя от раковины видать неудачно повернулась и начала падать по дороге сметая с тумбочки кружку и кастрюлю с борщом,да еще и стул...при этом издавая " я не хочу играть в космонавта"....итог: стул упал спинкой назад,я повисла на сидении и передних ножках стула,пол кухни в борще включая меня...кое как соскребла себя со стула.позвала бабуську  чтобы она тряпку притащила.она прискакала с тряпкой и тот кошак вознамерился побегать и искупать свой белый мех в борще...с криками "не смей" и так далее я поскакала по кухне кидая в кота все что под руку попадалось...он отступил.попросила бабусю взять его на руки и закрыть в моей комнате,но вместо этого кот перед ней разлегся, а бабуся стоя с видом трех летней девочки, решивший поиграть с киской, хихикала.теперь уже я скакала по коридору и загоняла кота с бабкой куда подальше...затем вернулась на кухню и отмывала все...потом пошла отмывать себя...засунула одежду в стирку,вымыла тапки в очередной раз залезла в ванну и отмыла себя..вылезла из ванной,стала насыпать порошок в стиралку.в результате чуть не выронила пакет.часть просыпалась на пол и в ванну.стоя мокрыми ногами на полу ощутила скольжение и давай исполнять пируэты..."коровушка на льду"... не упала, но оказалась в порошке. отмывала ванну и себя снова...с опаской гуськом добралась до спальни...вроде не пятница 13 и даже не понедельник..                         
5 лет не писала в свой дневник...ой сколько воды утекло.однако решила открыть его снова =))
он станет больше и интереснее

Маленький дайджест за 5 лет:
1) стала жить отдельно от родителей
2) закончила инст с красным дипломом и теперь я менеджер =)) (совсем не то о чем я мечтала)
3) оказывается real love все же есть =)
4) стала замужней дамой =))
5) переосмыслила полностью себя и свое мировозрение
6) после долгих поисков и проб занятия по-душе стала дизайнером свадебных фотокниг.....фотошоп жив=)))
7) завела белого и пушистого котю...(кабанчик однако)

а еще...

поздравляю мою дорогую подружку Танюшку с Днем варения и желаю ей всего самого самого главное креатива побольше ..а большого человеческого счастья...целую обнимаю дорогая ммууа =))))

мелочь а приятно.......

как говорица надо с чего то начинать и вот свершилось ....... вошла в пятерку лучших в наминации растровая графика- коллаж на международном открытом Фестивале web-дизайна, анимации и компьютерной графики «…Увидеть мир»O:-)
ихх спать хоца страшно как и все же креатив народуhttp://foto.mail.ru/mail/a-cat/22/44.html
вот и ночь на дворе и спать надо а ведь сна ни в одном глазу...креатив прет..странная я все таки все люди как люди а меня ночью спать не прет =)
страно вчера так что то прижало внутри эх прям душа плакала..и все внутри кричало просто....села за фотошоп ночью в результате получилось вот
http://foto.mail.ru/mail/a-cat/22/43.html
на утро опять спокойна как 3000 китайцев и все путем...а эмоции довольно таки сильная муза =)
ночь,улица...окно, полумрак,тихий звук легкой музики из динамиков,барабанящий дождь по крышам..
так хочеца чтобы в жизни получилось все задуманное...интересно а дождь знает ответ?